Neat: método simples para melhorar a saúde física
Você já ouviu falar do Neat? Esse acrônimo em inglês para “Non-Exercise Activity Thermogenesis” (Termogênese de Atividade Não-Exercício) está ganhando destaque entre profissionais de saúde como uma abordagem eficaz para melhorar o bem-estar físico. Vamos explorar […]